ためしてガッテンで、黒ゴマ特集やってました！
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黒ゴマの効能・栄養・効果・口コミなどの情報を公開してます
2010/9/8 ためしてガッテンで
黒ゴマの効能・栄養・効果や、レシピについての特集がされてました。
⇒ ためしてガッテン公式サイトはコチラ
健康で大人気の黒ごま
効能や栄養は、誰もが認める健康食品。
しかし、ある事をしないと、
その栄養をうまく使えなくなってしまうんです！
そのある事とは、いったい何か？
実は、味を数倍うまくする方法がありました。
味と香りを上手くする効果のある方法は、
意外に、昔からの道具「すり鉢」でした。
実は黒ゴマは、するだけではだめなんです。
正しい効果的なやり方をすれば、
味が１２％、香ばしさが１３％もあがる方法があります。
一体、その方法とは？
すり鉢で、ごまのうまみを最高に引き出すには、
「押しながらする」ことが正解です。
こうすることによって、栄養が吸収されやすくなります。
福井県の永平寺では、
毎朝修行僧が黒ゴマを１時間以上するそうです。
それを「サラサラごま」と呼びます。効果・効能・栄養満点！
永平寺では、ごま塩にして毎朝おかゆと一緒に食べているそうなんです。
実は、サラサラごまの作り方は、
「弱い力で押す」事がポイントです。
たったの一分程でできてしまいます
皆さんもぜひ、ためしてみてください。
黒ゴマの効果・効能・栄養を十分に発揮する上に、味までおいしいですよ＾＾
管理人オススメ黒ゴマサプリメント
私も、黒ゴマの健康食品を食べてますが、
正直、これほど効果があるとは思いませんでした・・・
2010/9/8 ためしてガッテンで
黒ゴマの効能・栄養・効果や、レシピについての特集がされてました。
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効能や栄養は、誰もが認める健康食品。
しかし、ある事をしないと、
その栄養をうまく使えなくなってしまうんです！
そのある事とは、いったい何か？
実は、味を数倍うまくする方法がありました。
味と香りを上手くする効果のある方法は、
意外に、昔からの道具「すり鉢」でした。
実は黒ゴマは、するだけではだめなんです。
正しい効果的なやり方をすれば、
味が１２％、香ばしさが１３％もあがる方法があります。
一体、その方法とは？
すり鉢で、ごまのうまみを最高に引き出すには、
「押しながらする」ことが正解です。
こうすることによって、栄養が吸収されやすくなります。
福井県の永平寺では、
毎朝修行僧が黒ゴマを１時間以上するそうです。
それを「サラサラごま」と呼びます。効果・効能・栄養満点！
永平寺では、ごま塩にして毎朝おかゆと一緒に食べているそうなんです。
実は、サラサラごまの作り方は、
「弱い力で押す」事がポイントです。
たったの一分程でできてしまいます
皆さんもぜひ、ためしてみてください。
黒ゴマの効果・効能・栄養を十分に発揮する上に、味までおいしいですよ＾＾
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私も、黒ゴマの健康食品を食べてますが、
正直、これほど効果があるとは思いませんでした・・・
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