黒ゴマの栄養の効果

Ｑ:　黒ゴマの栄養効果ってどんな物があるの？

Ａ:　冷え性、ダイエット、
　　 白髪改善、疲労回復、便秘改善などがあります。



ゴマには、金、白、黒などいくつか種類があります。

最近では、さまざまな効能や栄養による効果があると、
テレビで話題を呼んでいますよね。

その中でも、黒ゴマが、オススメです。

Ｑ：　なぜオススメなんですか？

Ａ：効能のひとつに、白い髪の毛を黒髪に改善する効果があるからです。

私は、黒ゴマによって、白髪を無くすことができました。
黒ゴマの効能で、疲労しにくい体にもなれました
 
また、黒ゴマの栄養に含まれる、ビタミンB1は、

疲労回復、精神の安定、ストレスによる月経不順にも、効果があります。

さらに、黒ゴマの栄養に含まれる不飽和脂肪酸やビタミンＥは、

末梢血管障害を改善し、中性脂肪を減少させます。

その結果、中性脂肪を減少させて、

ダイエット・冷え性にも効果があります。

黒ゴマの効能には、頭の活動を活発にする働きもありますし、
便秘、めまいなどに効果があります。

疲れにくい体を、手に入れたくないですか？