肌の老化原因
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黒ゴマの効能で若返り 老化の原因とは?
Q: 老化の原因は何ですか?
A: 活性酸素です。
今まで、黒ゴマの効能・栄養・効果を話してきましたが
これから、老化の原因について話して行こうと思います。
活性酸素は、すごく強い酸化力があり、体を傷つけてしまいます。
その結果、肌あれ・肥満の原因になります。
Q:どこで活性酸素は作られるんですか?
A:実は、肝臓で作られてるんです。
もともと人間には、活性酸素を無くす酵素があります。
しかし、年をとるにつれて、減少してしまいます。
活性酸素を無くすための酵素が減少した結果、
肝臓の機能が低下します。
その結果、体の中に老廃物が溜まってきて、
肥満や肌あれになってしまいます。
Q:肥満・肌あれを防止するためには、どうすればいいんですか?
A:黒ゴマをオススメします。
実は、肌あれ、肥満を引き起こす
活性酸素を無くす効果があると言われています。
黒ゴマの栄養のひとつであるゴマリグナンによって、
肝臓で抗酸化作用のある酵素を作り、
機能を回復する効果・効能があります。
肝臓で、活性酸素を無くす酸素を作り続ければ、
肌荒れや肥満になりにくい体を作ることができます。
Q:黒ゴマ以外でも、活性酸素を撃退してくれるビタミンはありますよね?
A:はい、あります。
しかし、肝臓の機能回復はしないので、太りにくい体にはなれないんです。
ほかにも活性酸素を撃退してくれる栄養ビタミンはありますが、
肝臓に行って、抗酸化作用のある酵素を作ることはできないんです。
主な栄養ビタミンとして、
ビタミンC、カテキン、アントシアニンなどがあります。
しかし、肝臓には行けないのです。
Q:どうして肝臓に行けないんですか?
A:水溶性であることによって、脂溶性の細胞膜を通れないからです。
Q:黒ゴマは、白髪を黒髪にできる効果があるって本当ですか?
A:はい、本当です。
黒ゴマを毎日撮れば、白髪は一ヶ月で改善します
疲れにくい体を、手に入れたくないですか?
私も、黒ゴマの健康食品を食べてますが、
正直、これほど効果があるとは思いませんでした・・・
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